Masalah gigi yang sering dialami banyak orang adalah masalah gigi berlubang yang kadang sedikit mengganggu penampilan Anda. Hendaknya Anda melakukan upaya pencegahan sebagai berikut :

• Rajin sikat gigi sebelum tidur Kita semua tahu bahwa idealnya harus menyikat gigi dua kali sehari.
• Menggunakan sikat gigi berbulu
• Teknik menyikat gigi dari atas ke bawah dan memutar
• Hindari merokok
• Stop menggunakan tusuk gigi

Mulut adalah sarana bagian paling penting dalam penampilan sehari-hari untuk berkomunikasi. Kita bahkan sangat terganggu dan tidak percaya diri ketika mengalami masalah dengan bau mulut. Kenali apasaja penyebab bau mulut sebagai berikut :

• Melewatkan sarapan
• Sariawan
• Perdarahan gusi
• Infeksi tenggorokan
• Minum alkohol

Lidah merupakan salah satu bagian mulut yang rentan menyebabkan bau mulut. Hal tersebut disebabkan oleh tekstur lidah sangat mudah dihinggapi bakteri dan tinggal disana.
Ini adalah tips merawat kebersihan lidah :

• Sikat gigi
  Selain membersihkan gigi dan gusi anda, sebaiknya anda mengakhirinya dengan menyikat bagian lidah anda secara lembut dan pastikan sisa makanan anda juga ikut lepas sehingga bakteri pada lidah juga bisa ikut hilang.
• Pembersih lidah
  Jika membersihkan lidah dengan sikat gigi anda terasa aneh, maka anda tidak perlu khawatir. Sebab banyak sekali tersedia pembersih lidah yang bisa anda gunakan
• Berkumur setelah makan
• Kunyit
  Saat anda berkumur, penting halnya untuk menggunakan salah satu bahan tradisiional seperti kunyit. Cukup mencampurnya dengan air dan bisa anda gunakan berkumur di saat sebelum tidur
• Hindari Minuman Beralkohol